25 czerwca w Urban Lab Lublin odbyło się wyjątkowe szkolenie z Racjonalnym Psychologiem!
Tematem spotkania była „𝙋𝙨𝙮𝙘𝙝𝙞𝙠𝙖 𝙬 𝙤𝙜𝙣𝙞𝙪 𝙨𝙥𝙤𝙧𝙩𝙤𝙬𝙚𝙜𝙤 𝙯𝙖𝙢𝙞𝙚𝙨𝙯𝙖𝙣𝙞𝙖, 𝙘𝙯𝙮𝙡𝙞 𝙠𝙞𝙚𝙙𝙮 𝙩𝙧𝙖𝙘𝙞𝙢𝙮 𝙠𝙤𝙣𝙩𝙧𝙤𝙡𝙚̨ 𝙣𝙖𝙙 𝙬𝙮𝙙𝙖𝙧𝙯𝙚𝙣𝙞𝙚𝙢” – niezwykle aktualny i potrzebny wątek, nie tylko dla osób związanych ze sportem.
W trakcie szkolenia przyjrzeliśmy się mechanizmom, które uruchamiają się w momentach silnego stresu, presji i rywalizacji. Rozmawialiśmy o tym, co dzieje się z naszą psychiką, gdy emocje biorą górę, i jak odzyskać wewnętrzną równowagę nawet w najbardziej wymagających sytuacjach.
Było merytorycznie, refleksyjnie i bardzo inspirująco.
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność i zaangażowanie!
